בפרק של היום אני מארחת את שחר גולדשטיין בנדל, קואוצ’רית אישית, רס”ן במילואים, מרצה ומרתוניסטית (!), ואנחנו מדברות על התמודדות עם טראומה ואירועים קשים – וההחלמה מהם.

שחר מספרת על התקיפה המינית שעברה כשהייתה בת פחות מ 12, על הדברים שאפשרו לה להתרומם, השפעת הסביבה, ואיך האירוע הזה מאפשר לה לייצר שיח והעלאת מודעות בארגונים שבהם היא נמצאת היום.

ראינו איך גם בסיטואציות שאין לנו שליטה עליהן אנחנו יכולים למצוא את מרחב ההשפעה והשליטה שלנו.

דיברנו גם על המרחב שבו אנחנו נמצאות ואיך אנחנו יכולות לעזור לאלה שמסביבנו לקבל כלים להחזרת השליטה ולגרום לחיי היומיום שלנו להיות טובים יותר עבורנו.

הפרק מלאאאאא בדוגמאות מחיי היומיום שלנו, ובטוחה שכל מי שמאזין ומאזינה יוסיפו לנו עוד מלא דוגמאות כי בעולם העבודה שלנו לא חסרים קשיים שמהם אפשר לצמוח!

האזנה נעימה :)