24/7 Met…
24/7 Met...
Podcast Description
🎙️ 24/7 Met…
Dé podcast over mentale gezondheid — openhartig, eerlijk en inspirerend.
In 24/7 Met… duiken we iedere aflevering in een ander mentaal probleem of een specifieke stoornis. Samen met bevlogen professionals én moedige ervaringsdeskundigen gaan we in gesprek over de impact op het dagelijks leven, nieuwe inzichten uit de wetenschap en praktische tips voor meer veerkracht.
Of het nu gaat om ADHD, angst, depressie, autisme, trauma of verslaving — we brengen de theorie én het echte verhaal samen. Geen droge kost, maar warme gesprekken vol herkenning, hoop en humor.
👉 Voor iedereen die beter wil begrijpen wat er in het hoofd van zichzelf of een ander omgaat.
👉 Voor professionals die verdieping zoeken.
👉 Voor naasten die handvatten willen.
💬 Luister mee. Leer. Verbind. 24/7 met…
Podcast Insights
Content Themes
The podcast covers a range of mental health topics such as ADHD, anxiety, depression, autism, trauma, and eating disorders. Each episode addresses specific issues, exemplified by conversations with experts like prof. dr. Sandra Kooij on ADHD and insights from Fieke Thijs on eating disorders, delivering both theoretical knowledge and real-life experiences that provide hope and practical advice.
🎙️ 24/7 Met…
Dé podcast over mentale gezondheid — openhartig, eerlijk en inspirerend.
In 24/7 Met… duiken we iedere aflevering in een ander mentaal probleem of een specifieke stoornis. Samen met bevlogen professionals én moedige ervaringsdeskundigen gaan we in gesprek over de impact op het dagelijks leven, nieuwe inzichten uit de wetenschap en praktische tips voor meer veerkracht.
Of het nu gaat om ADHD, angst, depressie, autisme, trauma of verslaving — we brengen de theorie én het echte verhaal samen. Geen droge kost, maar warme gesprekken vol herkenning, hoop en humor.
👉 Voor iedereen die beter wil begrijpen wat er in het hoofd van zichzelf of een ander omgaat.
👉 Voor professionals die verdieping zoeken.
👉 Voor naasten die handvatten willen.
💬 Luister mee. Leer. Verbind. 24/7 met…
🎙️ “Slaap: de sleutel tot herstel en balans – met Irma Leijten”
In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Irma Leijten, expert op het gebied van slaap en gedragsverandering. Waarom is slaap zo essentieel voor onze gezondheid? Wat gebeurt er in je brein en lichaam als je structureel slecht slaapt? En welke stappen kun je zetten om je slaap te verbeteren? Irma deelt wetenschappelijke inzichten én praktische tips die je direct kunt toepassen om beter uitgerust en energieker in het leven te staan.
💬 “Slaap is geen luxe, maar een basisbehoefte voor lichaam en geest.”
#slaap #mentalegezondheid #stressverminderen
Disclaimer
This podcast’s information is provided for general reference and was obtained from publicly accessible sources. The Podcast Collaborative neither produces nor verifies the content, accuracy, or suitability of this podcast. Views and opinions belong solely to the podcast creators and guests.
For a complete disclaimer, please see our Full Disclaimer on the archive page. The Podcast Collaborative bears no responsibility for the podcast’s themes, language, or overall content. Listener discretion is advised. Read our Terms of Use and Privacy Policy for more details.