Y tú, ¿cómo estás?
Y tú, ¿cómo estás?
Podcast Description
Explora un espacio de escucha y reflexión con las psicólogas Beatriz Canessa y Sandy Garcés, quienes junto a expertos invitados, abordan temas que impactan la vida diaria: ansiedad, depresión, relaciones de pareja, procrastinación y más. Cada episodio ofrece recomendaciones, herramientas y consejos útiles para afrontar los desafíos emocionales del día a día. Un pódcast pensado para acompañarte y ayudarte a vivir con mayor bienestar.
Podcast Insights
Content Themes
The podcast covers a variety of topics related to mental well-being, including anxiety, depression, relationship dynamics, and procrastination. Each episode, such as those discussing healthy versus toxic relationships and coping strategies for anxiety, focuses on delivering actionable advice and therapeutic tools to listeners.
Un espacio de escucha y reflexión junto a expertos invitados en donde abordamos temas que impactan en nuestra vida diaria: ansiedad, depresión, relaciones de pareja y más. Cada episodio ofrece recomendaciones, herramientas y consejos útiles para afrontar los desafíos emocionales del día a día.
¿Sabías que el suicidio es la tercera causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años? 😔💔
Cada año, más de 720 000 personas le ponen punto final a su vida. Y, por cada caso, hubo de 5 a 10 intentos fallidos, que no se cuentan.
En este episodio, rompemos el silencio, desmentimos mitos y hablamos con sensibilidad y empatía.
Aprenderemos a reconocer señales de alerta, a identificar cambios importantes en quienes nos rodean y, sobre todo, a entender que guardar silencio no es la opción cuando hay vidas en juego.
Porque preguntar y tú, ¿cómo estás? puede ser el primer paso para salvar a alguien. 🧡
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#Ulima #YTúCómoEstás #Pódcast #Suicidio #Psicología
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