Sylvia Resilience
Sylvia Resilience
Podcast Description
Welcome to Sylvia Resilience— a bilingual space to explore the body, release tension, and reconnect with our inner rhythms. Some of the episodes are in english and some in french.Hosted by Sylvia, certified TRE® provider and somatic guide, this podcast invites you to slow down, feel more, and discover the healing language of the body.Through conversations, guided practices, and embodied insights, we create space for presence, softness, and transformation.Let’s tremble, breathe, and return home — together.Bienvenue sur Sylvia Resilience— un espace bilingue pour explorer le corps, libérer les tensions et se reconnecter à notre rythme intérieur.Vous verrez que certains épisodes sont en anglais et d'autres en français.Animé par Sylvia, praticienne certifiée en TRE® et guide somatique, ce podcast vous invite à ralentir, à ressentir pleinement, et à redécouvrir le langage guérisseur du corps.À travers des échanges, des pratiques guidées et des inspirations incarnées, nous ouvrons un espace de présence, de douceur et de transformation.Tremblons, respirons… et revenons chez nous — ensemble.
Podcast Insights
Content Themes
The podcast delves into themes of somatic practices, trauma awareness, and healing through the body, with episodes discussing concepts like 'fawning' and the Polyvagal Theory. Specific examples include interviews with TRE® trainers and personal reflections from Sylvia on her journey and the TRE® method, fostering a deeper understanding of body awareness and emotional healing.
Welcome to Sylvia Resilience— a bilingual space to explore the body, release tension, and reconnect with our inner rhythms.
Some of the episodes are in english and some in french.
Hosted by Sylvia, certified TRE® provider and somatic guide, this podcast invites you to slow down, feel more, and discover the healing language of the body.
Through conversations, guided practices, and embodied insights, we create space for presence, softness, and transformation.
Let’s tremble, breathe, and return home — together.
Bienvenue sur Sylvia Resilience— un espace bilingue pour explorer le corps, libérer les tensions et se reconnecter à notre rythme intérieur.
Vous verrez que certains épisodes sont en anglais et d’autres en français.
Animé par Sylvia, praticienne certifiée en TRE® et guide somatique, ce podcast vous invite à ralentir, à ressentir pleinement, et à redécouvrir le langage guérisseur du corps.
À travers des échanges, des pratiques guidées et des inspirations incarnées, nous ouvrons un espace de présence, de douceur et de transformation.
Tremblons, respirons… et revenons chez nous — ensemble.
Je vous parle du questionnaire ACE.
Le ACE score vient de l'anglais Adverse Childhood Experiences — soit en français expériences adverses de l'enfance.
C'est une mesure qui évalue le nombre d’expériences difficiles, traumatiques ou stressantes vécues avant l’âge de 18 ans.
Le score ACE a été développé à la fin des années 1990 grâce à une étude majeure réalisée par les médecins Vincent Felitti et Robert Anda aux États-Unis, en collaboration avec les CDC (Centers for Disease Control and Prevention).
Pour la liste des questions je vous invite à aller sur mon site:
https://www.sylvia-resilience.com/general-clean
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