Stress Navigation
Stress Navigation
Podcast Description
Stress is complex and multifaceted and we all experience it in our daily lives. In this podcast we talk to experts about stress and its relation to health & disease, theories, and technologies to measure it. We tackle the topic from various angles: physiology, emotion, cognition, behaviour and context.
-
Stress is complex en veelzijdig en we ervaren het allemaal. In deze podcast spreken we met verschillende experts over stress. We bespreken de laatste ontwikkelingen op het gebied van stressonderzoek en benaderen stress vanuit vijf componenten: fysiologie, emotie, cognitie, gedrag en omgeving.
Podcast Insights
Content Themes
The podcast covers a range of topics surrounding stress and its intricate link to health and disease. Episodes explore themes such as the biological basis of stress, its influence on obesity, the disparities in mental health outcomes, and the latest technologies for stress measurement. For instance, guests spotlight the relationship between chronic stress and obesity, as discussed by Liesbeth van Rossum, and the complexity of mental health challenges presented by Brenda Penninx.
Stress is complex and multifaceted and we all experience it in our daily lives. In this podcast we talk to experts about stress and its relation to health & disease, theories, and technologies to measure it. We tackle the topic from various angles: physiology, emotion, cognition, behaviour and context.
–
Stress is complex en veelzijdig en we ervaren het allemaal. In deze podcast spreken we met verschillende experts over stress. We bespreken de laatste ontwikkelingen op het gebied van stressonderzoek en benaderen stress vanuit vijf componenten: fysiologie, emotie, cognitie, gedrag en omgeving.
Kun je van een avondmens een ochtendmens maken? Het antwoord is nee, helaas. Het biologische klokmechanisme is voor elk individu nét wat anders afgesteld. Dat geldt voor de klok van slaap, maar ook voor andere ritmes. Denk bijvoorbeeld aan je metabolisme en de tijden dat je eet en de hoeveelheid die je op een dag eet. Het eet-ritme is per persoon verschillend. Net als stress. Het stresshormoon cortisol heeft ook zijn eigen ritme. In deze aflevering is Joëlle Oosterman te gast, postdoc onderzoeker bij het Erasmus MC in Rotterdam. Joëlle vertelt over chronobiologie en de relatie van het metabolisme met stress en mentale gezondheid.
Waar hebben we het over?
(01:08) Biologische klok / Chronobiologie
(08:44) Cortisol (ritme)
(15:50) Slaap (ritme)
(20:58) Sociale jetlag
(29:53) Eten (ritme)
(35:55) De relatie van chronobiologie met mentale gezondheid
Meer weten?
- Het werk van Joëlle aan het Erasmus MC: https://www.erasmusmc.nl/nl-nl/patientenzorg/zorgverleners/oosterman-joelle
- Studie Jeroen Bosch Ziekenhuis over ploegendiensten: https://www.jeroenboschziekenhuis.nl/nieuws/jbz-onderzoekt-gezondere-nachtdiensten-voor-verpleegkundigen-pilot-met-het-chronorooster
- Podcast met Mariëtte Boon over de wisselwerking tussen stress en obesitas: https://open.spotify.com/episode/1FLXaRr3sWEWTpatqznI7k?si=e932a565f30a4f42
Credits:
Host: Myrte Schoenmakers
Productie: Anouk Weverling
Redactie: Myrte Schoenmakers, Merel van den Berg, Noa van Zwieten
Muziek: Marcos Ross
Disclaimer
This podcast’s information is provided for general reference and was obtained from publicly accessible sources. The Podcast Collaborative neither produces nor verifies the content, accuracy, or suitability of this podcast. Views and opinions belong solely to the podcast creators and guests.
For a complete disclaimer, please see our Full Disclaimer on the archive page. The Podcast Collaborative bears no responsibility for the podcast’s themes, language, or overall content. Listener discretion is advised. Read our Terms of Use and Privacy Policy for more details.