Stress Navigation
Stress Navigation
Podcast Description
Stress is complex and multifaceted and we all experience it in our daily lives. In this podcast we talk to experts about stress and its relation to health & disease, theories, and technologies to measure it. We tackle the topic from various angles: physiology, emotion, cognition, behaviour and context.
-
Stress is complex en veelzijdig en we ervaren het allemaal. In deze podcast spreken we met verschillende experts over stress. We bespreken de laatste ontwikkelingen op het gebied van stressonderzoek en benaderen stress vanuit vijf componenten: fysiologie, emotie, cognitie, gedrag en omgeving.
Podcast Insights
Content Themes
The podcast covers a range of topics surrounding stress and its intricate link to health and disease. Episodes explore themes such as the biological basis of stress, its influence on obesity, the disparities in mental health outcomes, and the latest technologies for stress measurement. For instance, guests spotlight the relationship between chronic stress and obesity, as discussed by Liesbeth van Rossum, and the complexity of mental health challenges presented by Brenda Penninx.
Stress is complex and multifaceted and we all experience it in our daily lives. In this podcast we talk to experts about stress and its relation to health & disease, theories, and technologies to measure it. We tackle the topic from various angles: physiology, emotion, cognition, behaviour and context.
–
Stress is complex en veelzijdig en we ervaren het allemaal. In deze podcast spreken we met verschillende experts over stress. We bespreken de laatste ontwikkelingen op het gebied van stressonderzoek en benaderen stress vanuit vijf componenten: fysiologie, emotie, cognitie, gedrag en omgeving.
Hoe herstellen mensen van stressvolle situaties? En hoe gaan mensen om met stress in het dagelijks leven? Thomas Vaessen, universitair docent aan de Universiteit Twente en KU Leuven vertelt over stressherstel en copingstrategieën. Coping is de manier waarop mensen met stress omgaan. De een gaat piekeren, de ander zoekt afleiding om er maar niet aan te hoeven denken, en andere mensen pakken het probleem actief aan. Welke copingstrategie voor jou het beste werkt is afhankelijk van de intensiteit van de stress die je ervaart, en de context waarin dat gebeurt.
Thomas vertelt over zijn onderzoek met het gebruik van experience sampling (korte vragenlijstjes op de telefoon) en wearables zoals smartwatches. Ook duiken we in interventies zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en de mobiele interventie ‘ACT in Daily Life’.
Waar hebben we het over?
(02:56) Stressherstel en coping
(10:20) Onderzoek naar stress in het dagelijks leven (met EMA)
(12:32) Relatie van verschillende stressmaten
(16:14) Psychische klachten door stress
(21:20) Acceptance & Commitment Therapie (ACT)
(31:00) Toekomstvisie behandeling psychopathologie
Meer weten? over Thomas zijn onderzoek?
- Het werk van Thomas aan de Universiteit Twente: https://www.utwente.nl/en/bms/daily-life-lab-twente/
- Het werk van Thomas aan de KU Leuven: https://gbiomed.kuleuven.be/english/research/50000666/50000673/cpp/ccp-dutch/onderzoek/stress-beloning
- Podcast met Matthijs Noordzij over wearables: https://open.spotify.com/episode/6TAmVFpfWoIlDWIYWOZOLz?si=3lamyPDoSP6Ls8Z_18fuzA
Stress Navigation is een initiatief van Stress in Action. Meer weten over het onderzoek? Neem een kijkje op de website Stress in Action – Innovation in the understanding and application of daily-life stress.Credits:
Host: Myrte Schoenmakers
Productie: Anouk Weverling
Redactie: Myrte Schoenmakers, Merel van den Berg, Carmen van Klaren
Muziek: Marcos Ross
Disclaimer
This podcast’s information is provided for general reference and was obtained from publicly accessible sources. The Podcast Collaborative neither produces nor verifies the content, accuracy, or suitability of this podcast. Views and opinions belong solely to the podcast creators and guests.
For a complete disclaimer, please see our Full Disclaimer on the archive page. The Podcast Collaborative bears no responsibility for the podcast’s themes, language, or overall content. Listener discretion is advised. Read our Terms of Use and Privacy Policy for more details.