Symp – Biologie | Santé | Nutrition

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Podcast Description
Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
Podcast Insights
Content Themes
Se concentre sur la biologie, la santé et la nutrition, avec des thèmes allant de la relation entre le microbiote et la santé mentale à des techniques spécifiques pour améliorer le bien-être. Des exemples incluent les épisodes sur l'impact de l'intestin sur le cerveau et les stratégies pour gérer la fatigue et le stress.

Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
Pourquoi “manger sain” ne suffit pas toujours ? Avec Marion Kaplan,
naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure,
conférencière et créatrice du Vitaliseur.
Marion Kaplan, nous partage son parcours hors norme et ses découvertes
sur les erreurs fréquentes de l’alimentation moderne. À travers son vécu
et ses recherches, elle nous alerte : certains aliments que nous
croyons sains sont en réalité de véritables poisons pour notre intestin
et notre métabolisme.
Au programme :
🍃 Pourquoi manger « sainement » ne vous protège pas toujours des
troubles digestifs et de la fatigue
🥬 Les oxalates : ces microcristaux cachés dans les épinards, les jus
verts, le chocolat…
🌾 Lectines, céréales complètes, oléagineux : les ennemis cachés de
votre microbiote
🧪 Comment tester votre acidité gastrique et repérer un SIBO
🧠 L’axe intestin-cerveau : pourquoi le stress sabote votre digestion
📚 Pour aller plus loin :
– Le dernier livre de Marion Kaplan “Symbiotique” :
https://amzn.eu/d/cgaXPUE
– Le livre “Toxic Veggies” : https://amzn.eu/d/hR06bbc
La chaine de Marion Kaplan : https://youtube.com/@marionkaplan?si=Vbsxd4ikr5Nr3jjq
https://shop.vitaliseurdemarion.fr
🎁 Bonus : Testez votre microbiote intestinal sur [https://symp.be](https://symp.be/) avec “-10%” grâce au code “PODCAST10”
📩 Une question sur l’alimentation, le stress ou le microbiote ? Écrivez-nous à [email protected]
📲 Suivez-nous sur Instagram : @symp_be
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