On vous a répété que « pour maigrir, il suffit de manger moins et bouger

plus » ? Pourtant, malgré tous vos efforts, votre corps ne suit pas.

Et si vos hormones, votre stress et votre microbiote décidaient à votre

place ?

Dans cet épisode, découvrez pourquoi votre poids n’est pas qu’une

question de volonté — mais de biologie, d’équilibre et d’écoute de soi.

Véronique Liesse, diététicienne-nutritionniste, autrice de Ma Bible pour

perdre du poids sans régime, partage son approche du lien entre

microbiote, hormones et poids. Avec des conseils, elle aide à comprendre

comment retrouver équilibre et énergie sans compter les calories.

🔗 Les livres de Véronique Liesse :

https://www.veronique-liesse-nutrition.com/mes-livres/

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Symp est présent en France et en Belgique. Notre mission : aider celles

et ceux qui souffrent d’inconforts chroniques — fatigue persistante,

stress, irritabilité, burn-out, troubles digestifs ou syndrome de

l’intestin irritable (SII) — à en comprendre l’origine.

Nos analyses fonctionnelles explorent le microbiote intestinal, la

candidose, le cortisol et les neurotransmetteurs, afin de proposer un

plan d’action personnalisé : interprétation claire des résultats,

recommandations nutritionnelles adaptées et compléments ciblés.

Notre objectif : vous aider à retrouver équilibre, énergie et confort au

quotidien.

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